Raum für ein paar meiner Gedanken
Lernen und Veränderung sind meine Expertise und meine Passion.
Neue Arbeitswelt & Next Generation Leadership
New work fordert viel von allen Beteiligten. Kommunikation und Zusammenarbeit brauchen ein höheres Niveau, um hier Schritt halten zu können. „Hire only“ Strategien gehen in Zukunft nicht mehr auf. Mitarbeitenden persönliches Wachstum zu ermöglichen, ist ein wesentliches Element, die nötigen Voraussetzungen zu schaffen, kontinuierlich und in kurzer Zeit Neues zu erlernen und immense Veränderungen zu bewältigen. Was in Arbeitswelt und Gesellschaft geschieht, macht etwas mit uns, das wir verarbeiten müssen.
Raum, Tiefe & Geschwindigkeit
Veränderungsprozesse brauchen Raum, Zeit und eine gewisse Tiefe. Paradoxerweise gewinnen wir häufig genau dann an Geschwindigkeit, wenn wir den Raum für ein tieferes Einlassen schaffen, den Film anhalten und genau hinschauen. Mich interessieren die Räume „dazwischen“.
Coaching mit Kompass
Manchmal braucht es einen wachen, unvoreingenommenen Geist mit offenen Augen von außen, um innen klarer zu sehen und neue Wege einschlagen zu können. Ich denke Coaching und Prozessbegleitung in flexiblen und individuellen Prozessen, die ohne ein Korsett vordefinierter Ziele auskommen und gerade deshalb schneller greifen. In Zeiten schnellen Wandels hilft keine detaillierte, veraltete Karte. Es braucht eine Richtung und einen Kompass für schnelle Reaktionsfähigkeit auf dem Weg.
Bedeutungsvolle Begegnungen
Einzel- und Team Coaching, Workshops und Prozessbegleitung: Bei mir führt der Weg zum Ziel über bedeutungsvolle Begegnungen von Mensch zu Mensch – Avatar-basiert, virtuell oder in Präsenz, punktuell oder für eine bestimmte Zeit.
33
Jahre Interdisciplinary Professional Experience
23
Jahre Leadership & Entrepreneurship
25
Jahre Consulting Digital / Life-long Learning & Change
24
Jahre Remote Working & Collaboration
725
Stunden+ Advanced Coach & Facilitation Training
3
Sprachen
Perspektivwechsel ist meine Stärke.
In all meinen beruflichen Stationen und Zusammenhängen erkenne ich mich häufig in einer übersetzenden Rolle – zwischen Sales und Kunde, Sales und Produktion, Kunde und Produktion, Programmierern und Anwendern, in Projektmanagement oder Führung, in Beratung und Coaching. Immer geht es um den Wechsel der Perspektive, der einen Seite die andere deutlich zu machen, den Raum zu weiten für die Gleichzeitigkeit mehrerer Perspektiven und auf dieser Basis gemeinsam Lösungen zu entwickeln. (Ich verrate kein Geheimnis, dass mir diese Haltung auch im Privaten nicht fremd ist und sie gern und häufig angefragt wird.)
Auch privat spielt Perspektivwechsel eine zentrale Rolle für mich: Ich liebe Reisen, Fotografie, Malen, Kunst, Jazz, Schwimmen, Yoga, Kochen und gute Gespräche. Ich lebe in Köln mit dem französischen Bogenmacher Christian Ledzinski.
Meine Qualifikationen
Lebenslanges, lebendiges Lernen.Walk the talk.
Ich setze ausschließlich evidenzbasierte, zeitgemäße und sich kontinuierlich weiterentwickelnde Methoden ein, die unserer verdichteten und beschleunigten Lebens- und Arbeitswelt gerecht werden.
Es gehört zu meinem Selbstverständnis und zu mir ganz persönlich, kontinuierlich Neues zu lernen, den Dingen auf den Grund zu gehen und meinen eigenen Gedankenraum inspiriert und lebendig zu halten.
- Accredited EMCC Global Individual Team Coaching Practitioner ITCA
- GTCI Certified Systemic Team Coach Practitioner
- Certified Integrative Development Practitioner
- GTCI Global Team Coaching Institute Foundations Certified Coach
- Certified Narrative CoachTM Practitioner – Seit 2014 arbeite ich als Erste in Deutschland mit Narrative Coaching & Integrative Development, einem modernen und umfassenden „Third Generation Practice“ Ansatz basierend auf den Arbeiten von Dr. David Drake (Moment Institute).
- Certified ProReal Facilitator – Als eine der ersten in Deutschland bin ich qualifiziert, avatar-basiertes Team- und Einzel-Coaching mit ProReal, einer spezialisierten, virtuellen 3D Software durchzuführen. Das macht Spaß und ist sehr effektiv.
- Certified NeuroTransformational Coach CNTC (BeAbove Leadership) – Seit 2013 vertiefe ich kontinuierlich, was wir aus neuro-biologischen Erkenntnissen über Lernen und Veränderung wissen – Emerging knowledge, es bleibt spannend!
- Appreciative Inquiry Practitioner (Corporation for Positive Change)
- Systemisch-analytische Organisationsentwicklung (oezpa Academy)
- Co-Active Coach (CTI The Coach Training Institute)
- Design Thinking (IDEO U u.a.)
- Diplom-Sozialädagogin (KatHo Köln)
- Positive Psychology, Large Group Facilitation, Group Relations
- Modern Workplace Learning, Neue Bildungsmedien, Autorin für Technologie-basiertes Lernen, Train-the-Trainer, Teletrainer, …
Meine Kooperationen
Gemeinsam mehr erreichen.Stärken vereinen.
ProReal Ltd
3D Virtual World Software für effektives Online Coaching. (Thanks to ProReal for providing some videos for the Gallery!)
International Coach Federation
Ich bin ICF Member und den ethischen Grundsätzen professionellen Coachings verpflichtet.
The Moment Institute
David's Drake's Moment Institute - Gründer von Narrative Coaching & Integrative Development.
EMCC Global
European Mentoring and Coaching Council
Seminarmarkt.de
Auch zu finden als Expertin bei Seminarmarkt.de
LeadingAlive.
Neuroscience-based Leadership Coaching & Executive Facilitation, meine Kooperation mit Hilde Eiselen in Irland.
Raum für weitere Gedanken
Galerie.Infos. Fundstücke. Momentaufnahmen.
Mach mehr aus deinen Gedanken (mit Sidebar)
Mache mehr aus deinen Gedanken: Ein Leitfaden zur kreativen und produktiven Nutzung deiner Ideen
In einer Welt voller Ablenkungen und Verpflichtungen kann es eine Herausforderung sein, unseren Gedanken den Raum zu geben, den sie verdienen. Doch genau dort, in den Tiefen unserer Gedanken, schlummern oft die kreativsten und wertvollsten Ideen. Wie können wir also mehr aus unseren Gedanken machen? Hier sind einige Tipps, um deine Ideen zu fördern, zu strukturieren und in die Tat umzusetzen.
1. Nimm dir Zeit für dich selbst
Die erste und vielleicht wichtigste Maßnahme ist, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen. Schaffe dir täglich oder wöchentlich feste Zeiten, in denen du dich ungestört deinen Gedanken widmen kannst. Ob beim Spazierengehen, Meditieren oder einfach in einem ruhigen Raum – diese Momente der Stille sind entscheidend, um deine Gedanken fließen zu lassen.
2. Führe ein Gedankenjournal
Ein Gedankenjournal ist ein mächtiges Werkzeug, um deine Ideen festzuhalten und zu strukturieren. Notiere täglich, was dir durch den Kopf geht – sei es eine interessante Beobachtung, ein kreativer Einfall oder ein Problem, das du lösen möchtest. Durch das regelmäßige Schreiben entwickelst du nicht nur eine bessere Verbindung zu deinen Gedanken, sondern siehst auch Muster und wiederkehrende Themen, die dich beschäftigen.
3. Nutze Mind Mapping
Mind Mapping ist eine Technik, die dir hilft, deine Gedanken visuell zu strukturieren. Beginne mit einem zentralen Thema und erstelle Äste für alle damit verbundenen Ideen und Konzepte. Diese Methode fördert die Assoziation und hilft dir, komplexe Gedanken klarer zu sehen und neue Verbindungen zu entdecken.
4. Setze Prioritäten
Nicht jede Idee kann sofort umgesetzt werden, und das ist in Ordnung. Setze Prioritäten, indem du deine Gedanken nach ihrer Wichtigkeit und Dringlichkeit sortierst. Welche Ideen sind es wert, sofort verfolgt zu werden, und welche können warten? Diese Priorisierung hilft dir, fokussiert zu bleiben und Schritt für Schritt deine Gedanken in die Realität umzusetzen.
5. Teile deine Ideen
Es ist oft hilfreich, über deine Gedanken zu sprechen und Feedback von anderen zu bekommen. Teile deine Ideen mit Freunden, Familie oder Kollegen und höre dir ihre Meinungen und Anregungen an. Dieser Austausch kann neue Perspektiven eröffnen und deine eigenen Gedanken weiterentwickeln.
6. Bleib flexibel
Deine Gedanken und Ideen werden sich im Laufe der Zeit weiterentwickeln, und das ist völlig normal. Sei bereit, deine Ansichten anzupassen und neue Wege zu gehen. Flexibilität ist der Schlüssel, um aus deinen Gedanken das Beste zu machen und sie erfolgreich umzusetzen.
7. Setze um und reflektiere
Der letzte und entscheidende Schritt ist die Umsetzung. Wähle eine oder mehrere deiner priorisierten Ideen und arbeite aktiv daran, sie in die Tat umzusetzen. Nach der Umsetzung solltest du regelmäßig reflektieren: Was hat gut funktioniert? Was könnte verbessert werden? Diese Reflexion hilft dir, aus deinen Erfahrungen zu lernen und deine zukünftigen Gedanken noch effektiver zu nutzen.
Fazit
Deine Gedanken sind eine wertvolle Ressource. Indem du ihnen Aufmerksamkeit schenkst, sie strukturierst und umsetzt, kannst du mehr aus ihnen machen und sowohl persönlich als auch beruflich wachsen. Nutze die oben genannten Tipps, um deine Ideen zu fördern und das volle Potenzial deiner Gedanken auszuschöpfen. Denn in jedem von uns steckt ein enormes kreatives und produktives Potenzial – wir müssen es nur freilegen und nutzen.
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